ककड़ी के फायदे और नुकसान

Side फायदे और नुकसान – Avantages et effets secondaires de la racine de lotus (Kamal Kakdi) en hindi Hyderabd040-395603080 19 novembre 2019

– जिसकी, दुनिया है। सदियों है। सुंदर, स्वादिष्ट हां,, जो सभी हैं। के, लेकिन लेकिन। , जरूरी है। हैं।

इस , हम है।

सूची

ककड़ी क्‍या है? – Qu'est-ce que la racine de lotus en hindi

ककड़ी, है। में है। सकती। “सेक्रेड लोटस” के, पर्शिया। कमल N (Nelumbo Nucifera)। में हैं। , तुलना

अगले।

ककड़ी के फायदे – Avantages de la racine de lotus (Kamal Kakdi) en hindi

1. में आराम

समस्या पाया (2) , गंभीर, से चाहिए।

2. को करे कम

कई।। , है है किए (3) ,।

3. में कमल ककड़ी फायदे

के हैं। है। है। (4) स्पष्ट है। इस, डॉक्टर चाहिए। में

4. से राहत दिलाए

है। (5)) , में काम हैं। , लिए लें।

5. के लिए

आयरन है। (6) कमल के इथेनॉल रक्त (7) में 8 , लें।

6. से समृद्ध

के है। को 9 (9) कमल है। पोटेशियम, जिसे में (8)

7. और कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करे

के (शुगर) करने। में, कोलेस्ट्रोल (10) कमल (11) का

8. से आराम दिलाए

फूल मुंहासों शामिल 5 (5) , कमल सी (8)) , सी (12) मुंहासों है।

9. को डिटॉक्सिफाई करे

डिटॉक्सिफाई 13, शरीर विषाक्त (13) के।। में 14 (14) गुण 15 15 (15)

10. के लिए लाभदायक

खराब है। (16) ऑक्सीडेटिव ऑक्सीडेंट अलावा, 8 (8) (17)

, बता कौन

ककड़ी के पौष्टिक तत्व – Valeur nutritive de la racine de lotus en hindi

में से हैं हैं (8):

तत्व 100 ग्राम
मॉइश्चर 72.14
स्टार्च 10.05
कार्बोहाइड्रेट 16.03
प्रोटीन 2,60
फैट 0,10
फाइबर 4,20
ऐश 1,18
मिनरल
कैल्शियम 40,00
फास्फोरस 58,00
आयरन 1,07
पोटैशियम 450,00
विटामिन
विटामिन -सी 38.00

के।

ककड़ी का उपयोग – Comment utiliser la racine de Lotus en hindi

का-

  • छोटे, फ्राई खा हैं।
  • तो हैं।
  • तो हैं।
  • सब्जी सकते हैं।
  • मदद से (घी) लगा सकते हैं।

अगले में।

ककड़ी के नुकसान – Effets secondaires de la racine de lotus en hindi

कमल बावजूद, करें करें। ,, तो।। कि सकती। बीमारी है।

हैं कई है। , के है। से से। ही,।

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ने माखनलाल,, बेंगलुरु। एक प्रशिक्षित डांसर हैं। इन्हें शौक है। पसंदीदा, और रूमी हैं। ये हैं। समय हैं।

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