बीज के फायदे, और नुकसान

के बीज के फायदे, उपयोग और नुकसान – Avantages et effets secondaires des graines de pastèque en hindi Hyderabd040-395603080 14 novembre 2019

तरबूज लेकिन पोषक तत्वों! को इस , कोई, डॉक्टर, क्योंकि उपचार।

आपको हैं।

सूची

के बीज के फायदे – Avantages de la graine de pastèque en hindi

1. स्वास्थ्य

लिए पोटैशियम,, (1) रक्तचाप (2)) पर (3)। अलावा, तरबूज, फेल (4) के।।

2. प्रणाली को मजबूत बनाए

बीज , ऑफ मैग्नीशियम 5 5 (5) (6) बीज, हम हैं , सकता (3) के हैं।

3. प्रजनन क्षमता में सुधार

बीज है। , प्रजनन 3 (3) (7)

4.

बीज जो। , बीज हैं। से ग्लूकोज (8)) , मौजूद -6 एसिड -2 9 (9)

5. स्वास्थ्य

और हैं। में मैग्नीशियम, को संबंधित अल्जाइमर है। समय (10) (11)

अलावा, है है। , गर्भवतियों (12) बीज में (3))

6. स्वास्थ्य

(9)) , है , मल, की। , है। होने नहीं 13 (13))

7. सिस्टम (तंत्रिका तंत्र)

सिस्टम (तंत्र) है। (14) N और बीज में तंत्रिका (Transmission nerveuse) न्यूरोमस्कुलर कोऑर्डिनेशन मस्तिष्क संबंधी विकार, माइग्रेन, पुराने दर्द,,, (15)

सेंट्रल (16) (17) से जिनमें (18)) , मौजूद है।

8. साफ और में सुधार

है। बनाकर है। इसके अनुभव करें। , जिंक (19) , (20) कि नहीं।

9. को धीमा करे

है है लेकिन . (21) प्रोटीन, सक्रिय (22)

10. के लिए

बीज है। , की जाती है। तत्व।। की होता है। है। , जरूरी है। बीज में (23) (3)

नोट : रखें कि। चपेट चाहिए। हैं।

बीज।

के बीज के पौष्टिक तत्व – Valeur nutritive des graines de pastèque en hindi

बीज, हैं। 100 वह 3 (3)

तत्व 100 ग्राम
पानी 5,05g
ऊर्जा 557kcal
प्रोटीन 28.33g
फैट 47,37g
कार्बोहाइड्रेट 15,31g
ऐश (cendres) 3,94g
कैल्शियम 54 mg
आयरन 7.28 mg
मैग्नीशियम 515 mg
फास्फोरस 755 mg
पोटैशियम 648 mg
सोडियम 99 mg
जिंक 10,24 mg
कॉपर 0,686 mg
मैंगनीज 1.614mg
नियासिन 3,55 mg
फोलेट 58µg
एसिड, टोटल सैचुरेटेड 9,779g
एसिड, टोटल मोनोअनसैचुरेटेड 7.407g
एसिड, टोटल पॉलीअनसैचुरेटेड 28,094g

बीज

Wat उपयोग – Comment utiliser les graines de pastèque en hindi

बीज हैं। तरीकों-

  • बीज हैं।
  • खाया जा है।
  • से जाता है।
  • बीज।।
  • बीज है।
  • भी है।

सेवन करें: है। , कि करें।

बीज

Effets secondaires de la graine de pastèque en hindi

बीज, आपको। , सेवन, परेशानियों। , और, सेवन (24) (25)

  • डायरिया
  • में मरोड़ होना
  • -मिचलाना
  • (का अधिक)

बीज हैं। भी, इन्हें हैं कि स्वस्थ नुस्खे आपको।। आपको। जहन, उसे हैं

पूछे जाने वाले सवाल

तरबूज के बीज बढ़ाते?

, हो सकते। बीज है। 28.5 के बीज महज 158 होती है (26) इसमें, से है है अधिक 13, जो मोटापे (13) 13 रखें करें।

में इतने बीज होते?

रूप से, नहीं है। है

काले होते होते?

मौजूद। भी

के बीजों को कैसे हटाएं?

तरबूज दें। , कर दें। कटे। के लें। की हैं।

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