10 और नुकसान
कई है। सेवन , सकता है। यह लेख, है। के हैं। में
पहले क्या है।
सूची
क्या है? – Qu'est-ce que Custard Apple en hindi
स्वादिष्ट फल, जाएगा। त्वचा हरे, आवरण। शुगर है। नाम एनोना स्क्वैमोसा (Annona squamosa)। जब, खाने है। के रहा हैं। दी पढ़ें।
के फायदे – Avantages de la pomme Custard (Sitafal) en hindi
लिए हैं।
1. वजन के लिए
अपने, स्थिति सकता है , होने, को (1), (2)) कि साथ
2. के लिए
मेडिकल कंडीशन, जो (के रास्ते में) होती (3) के है। बेहतरीन इंफ्लेमेटरी इंफ्लेमेटरी फल फल (4) अध्ययन, एंटी-(5) सीताफल है।
3. के के लिए
के। , में विटामिन-बी 6 मात्रा पाई (6) रिसर्च के, विटामिन-बी 6 सेवन, सकता सकता (7) अटैक भी है।
4. स्वास्थ्य के लिए
पाचन, स्थिति सीताफल खाने के फायदे की पूर्ति (1) , पूर्ति (8)
5. के उपचार में
स्थिति हैं। , में एंटी-पाया जाता है। ग्लूकोज (9) सीताफल है। सीताफल, उपचार नहीं कर सकता। के जरूरी है।
6. को के लिए
को।। कुछ (1) को हाई तो (10)
7. को कम करने में
के तो स्तर।। , विटामिन जाती है (1)। का (11) कि,
8. को ठीक करने में
बचने हैं। मेडिकल कंडीशन, है। व्यक्ति , आयरन (12) सीताफल।। , स्वस्थ, से सकते हैं।
9. में सीताफल का सेवन
स्थिति।। , (1)। Anomalie du tube neural – anomalie du tube neural – anomalie du tube neural – anomalie du tube neural (12), (13) , सीताफल, क्योंकि में।।
10. त्वचा और बालों के लिए
निखार है। विटामिन सी जाती है 1 (1) -की (14) सीताफल आयरन कैल्शियम 15 15 15 15 (15) कि करें।
फायदे कौन
के पौष्टिक तत्व – Valeur nutritive de la pomme Custard en hindi
निम्नलिखित (1)
| पौष्टिक तत्व | मात्रा प्रति 100 ग्राम |
|---|---|
| जल | 73,23g |
| ऊर्जा | 94kcal |
| ऊर्जा | 393kJ |
| प्रोटीन | 2,06g |
| लिपिड | 0,29g |
| ऐश (cendres) | 0,78g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23,64g |
| , कुल डाइटरी | 4.4g |
| मिनरल | |
| कैल्शियम | 24 mg |
| आयरन | 0,6 mg |
| मैग्नीशियम | 21 mg |
| फास्फोरस | 32 mg |
| पोटैशियम | 247 mg |
| सोडियम | 9 mg |
| जिंक | 0,1 mg |
| कॉपर | 0,086 mg |
| सेलेनियम | 0,6 μg |
| विटामिन | |
| सी, कुल एस्कॉर्बिक एसिड | 36,3 mg |
| थायमिन | 0,11 mg |
| राइबोफ्लेविन | 0,113 mg |
| नियासिन | 0,883 mg |
| एसिड | 0,226 mg |
| बी -6 | 0,2 mg |
| (, डीएफई, फूड) | 14μg |
| ए, आईयू | 6IU |
| लिपिड | |
| एसिड टोटल, सैचुरेटेड | 0,048g |
| एसिड, टोटल मोनोअनसैचुरेटेड | 0,114g |
| एसिड, टोटल पॉलीअनसैचुरेटेड | 0,04 g |
| ट्रिपटोफन | 0,01g |
| लाईसीन | 0,005g |
| मेथियोनीन | 0,007g |
अगले।।
Comment utiliser la pomme Custard (sucre pomme) en hindi
निम्न-
- अर्क सकता है।
- गूदे, बनाई सकती है।
- सब्जी है।
- (16))
के कुछ जिसके
C नुकसान – Effets secondaires de la pomme Custard (Sitafal) en hindi
कुछ। :
- मैग्नीशियम जिसका 1 (1), (10)
- समय, यह, भी।
सेवन सेवन।। अपनी लाभ अगर तो
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