10 meilleures cassettes de kinésiologie de 2019

10 meilleures cassettes de kinésiologie de 2019 Hyderabd040-395603080 13 novembre 2019

Si vous êtes un athlète, vous n'êtes pas nouveau dans le domaine des blessures. Si vous en avez assez des séances d’entraînement et des jeux d’entraînement manquants en raison de blessures, vous pouvez commencer à utiliser du ruban adhésif en kinésiologie pour vous aider à poursuivre vos activités. Jetez un coup d'oeil à cet article pour savoir comment utiliser le ruban de kinésiologie, ses avantages et les critiques des 10 meilleurs bandes de kinésiologie.

Qu'est-ce qu'une cassette de kinésiologie?

Le ruban Kinesio (également appelé ruban Kinesio Tex) est un ruban adhésif mis au point par le Dr Kenzo Kase en 1979. Il s'agit d'un mélange exclusif de coton et de nylon conçu pour faciliter le processus naturel de guérison du corps tout en fournissant soutien et endurance aux muscles et aux articulations. sans restreindre l'amplitude de mouvement du corps. C'est une technique de taping thérapeutique qui réhabilite les personnes blessées. L'adhésif est résistant à l'eau et suffisamment fort pour rester en place pendant trois à cinq jours. Il traite une variété de problèmes médicaux orthopédiques, neuromusculaires, neurologiques et autres.

Comment fonctionne le ruban de kinésiologie?

La bande kinésiologique, lorsqu'elle est appliquée, cible différents récepteurs du système somatosensoriel. Il soulage la douleur en engourdissant et en empêchant les récepteurs de la douleur d'envoyer des signaux au cerveau. Il facilite également le drainage lymphatique en soulevant la peau au microscope. Cela forme un espace microscopique entre la peau et les tissus, réduisant ainsi l’inflammation des zones touchées.

Comment utiliser la cassette de kinésiologie

Consultez une personne qualifiée pour en savoir plus sur l’application appropriée du ruban de kinésiologie avant de l’essayer vous-même. Voici les étapes à suivre pour appliquer correctement le ruban de kinésiologie:

  1. Commencez par nettoyer la zone touchée. Assurez-vous que votre peau est exempte d'huile et de lotion avant l'application.
  2. Vous pouvez raser les cheveux sur cette zone pour éviter la douleur.
  3. Couper les coins de la bande d'une manière arrondie. Cela empêchera la bande de se coincer ou de se décoller.
  4. Lorsque vous appliquez la bande pour la première fois, laissez les extrémités se replier légèrement après avoir retiré le papier support. Un étirement excessif des extrémités du ruban le fera tirer sur votre peau.
  5. Appuyez sur le papier support avec vos doigts intacts pour tenir la bande.
  6. Après avoir appliqué le ruban, frottez vigoureusement la bande pendant plusieurs secondes pour activer la colle et laissez-la reposer pendant 20 minutes.

Avantages de l'utilisation de la bande de kinésiologie

1. Soulage la douleur

Bien que ce soit une méthode non invasive, la bande kinésiologique peut soulager les douleurs aiguës et chroniques. Quand il soulève la peau, il réduit la pression sur les récepteurs de la douleur. Cet effet stimulant sur les récepteurs de la douleur les empêche d'envoyer des signaux au cerveau.

2. Traite des blessures

Le ruban de kinésiologie est utilisé pour soulager la douleur et l’enflure. Il est extrêmement efficace lorsqu'il est utilisé avec d'autres traitements.

3. Trains Muscles

Le ruban kinésiologique peut aider à recycler les muscles qui ont perdu leur capacité de fonctionner ou s’habituer à un mode de vie malsain. Il peut également être utilisé pour corriger la posture et la démarche.

4. Soulage les crampes musculaires

Le ruban de kinésiologie améliore la circulation sanguine et aide à fournir de l'oxygène et des nutriments aux muscles fatigués, stressés, blessés ou surexploités. Ceci, à son tour, empêche les spasmes et les crampes.

5. accélère la récupération

Les muscles fatigués et stressés produisent de l'acide lactique qui contribue à la douleur et à la raideur et limite la capacité de mouvement. Lorsque du ruban adhésif kinésiologique est utilisé sur ces zones, il inhibe la libération d’acide lactique, favorisant ainsi une récupération rapide. Ceci, combiné à une augmentation de l'apport en oxygène par le biais d'un flux sanguin amélioré, améliore l'endurance et la récupération.

6. Gère les cicatrices

Le ruban de kinésiologie peut améliorer l'apparence des cicatrices après une chirurgie ou une blessure.

7. améliore la force musculaire

Le ruban de kinésiologie fournit non seulement un soutien aux muscles faibles et surutilisés, mais améliore également l’activation musculaire, permettant des exercices quotidiens plus efficaces. L'application de ruban de kinésiologie peut améliorer la posture et tonifier les muscles pauvres qui manquent de force pour fonctionner, en particulier chez les nourrissons et les jeunes enfants.

Maintenant que vous connaissez les nombreuses manières dont une cassette kinésiologique améliore la récupération après une blessure, découvrez les 10 meilleures.

Top 10 des cassettes de kinésiologie pour soulager la douleur

1. Kt Tape Pro

Besoin de soutien musculaire pour les entraînements difficiles? KT Tape Pro est exactement ce dont vous avez besoin. Cela soulagera la douleur et vous apportera un soutien exactement là où vous en avez besoin. KT Tape Pro reste en place grâce à plusieurs entraînements ardus pouvant durer jusqu'à sept jours. Il reste soumis aux douches quotidiennes, à l'humidité et au froid. Il ne s'enlève pas même dans la piscine. Il est conçu pour fonctionner dans les environnements les plus difficiles. C’est le seul ruban de kinésiologie 100% synthétique au monde, repensé avec un adhésif plus résistant pour résister à tout ce que vous lui lancez.

Principales caractéristiques

Adhésif puissant: La bande KT est conçue pour fonctionner dans les environnements les plus difficiles et durer jusqu'à trois jours. Il comporte un adhésif breveté Secondskin qui repose confortablement sur votre peau sans s'user.

Support supérieur: Il possède un noyau élastique beaucoup plus long qui offre un meilleur support pour les muscles, les articulations et les tendons sans restreindre l'amplitude des mouvements.

Microfibre synthétique: Il peut être porté confortablement sous la douche, dans la piscine ou sous la pluie, car il est fabriqué en microfibre synthétique qui sèche rapidement.

Bandes prédécoupées «I»: Il est pré-coupé et prêt à être appliqué dès sa sortie de la boîte. Il a des coins arrondis pour éviter les accrocs.

Conception de sécurité réfléchissante: KT Tape Pro comporte des éléments réfléchissants, le rendant parfait pour une utilisation dans des conditions de faible luminosité.

Étui de protection: Il vient dans une mallette de transport permanente pour la portabilité.

Sans latex pour les peaux sensibles: KT Tape Pro est composé d'un adhésif de qualité médicale à base d'acrylique doux pour la peau.

Avantages

  • Imperméable
  • Matériau respirant
  • Durable
  • Sans latex
  • Rentable
  • Disponible en 10 couleurs
  • Chaque boîte contient 20 bandes pré-coupées

Les inconvénients

Aucun

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2. Kinesio Tex Gold Fp 2 Beige

Kinesio Tex Gold Fp 2 est conçu exclusivement pour les professionnels de Kinesio. Le Dr. Kenzo Kase et Kinesio vous apportent ensemble le révolutionnaire ruban Kinesio® Tex avec plus de 30 années de recherche et développement. Kinesio a développé une nouvelle technologie d'empreinte digitale améliorée et brevetée pour une microstimulation accrue de l'épiderme et des couches inférieures. Il imite un contact humain et fournit une prise plus efficace.

Principales caractéristiques

  • Stimulation nano-tactile: Pour l'épiderme et les couches inférieures pour la réparation des tissus profonds.
  • Mimics Gentle Human Touch: Fournit un confort et une tenue efficace.
  • Adhésif Micro-Grip Deep Set: Fournit une prise forte et tient avec moins de surface adhésive.
  • Coton de qualité supérieure: Fournit 100% de respirabilité.
  • Hypoallergénique et sans latex: Pour tous les utilisateurs à la peau sensible.

Avantages

  • Incroyablement durable
  • Améliore la circulation sanguine
  • Imperméable
  • Abordable

Les inconvénients

Aucun

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3. Ruban KT en coton d'origine

Besoin d'un support qui va supporter plusieurs entraînements? La bande de coton KT originale est ce que vous devriez considérer. Il procure un soulagement ciblé de la douleur et reste en place grâce à plusieurs séances d'entraînement pouvant durer jusqu'à trois jours. Il reste soumis aux douches quotidiennes, à l'humidité et au froid, et même dans la piscine. Chaque boîte est fournie avec 20 bandes de ruban prédécoupées et un guide détaillé avec des instructions détaillées pour les blessures les plus courantes.

Principales caractéristiques

Adhésif plus fort: La bande KT est conçue pour fonctionner dans les environnements les plus difficiles pendant des jours.

Prend en charge une attelle: Le noyau élastique de la bande offre un soutien solide aux muscles et aux articulations sans restreindre le confort et l’amplitude des mouvements.

Longue durée: Les fibres de coton de KT Tape sont tissées ensemble dans un motif en maille qui repose confortablement sur le corps. La conception en mesh est respirante et hypoallergénique. Il libère de l'humidité, ce qui est essentiel pour un confort durable.

Bandes pré coupées «je»: Le ruban KT est pré-coupé et prêt à être appliqué dès sa sortie de la boîte. Les bandes ont des coins arrondis pour les empêcher de se coincer dans les objets. Chaque rouleau contient 20 bandes de 10 pouces.

Sans latex pour les peaux sensibles: KT Tape Pro est composé d'un adhésif de qualité médicale à base d'acrylique doux pour la peau.

Avantages

  • Fournit un soulagement immédiat
  • Larges bandes
  • Matériau durable
  • Étui de protection
  • Reste longtemps
  • Conception prédécoupée

Les inconvénients

Aucun

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4. Maître du ruban de la bête musculaire

Cherchez-vous à vous entraîner vigoureusement malgré une blessure? Voulez-vous augmenter votre endurance de performance? Essayez Master Of Muscle Beast Tape. Cette bande est spécialement conçue pour apporter à vos muscles le soutien dont ils ont besoin, vous permettant de travailler plus fort. Le ruban comporte un mécanisme de levage biomécanique qui éloigne la peau des tissus mous situés en dessous, permettant ainsi à plus de sang de circuler dans la zone fragile. Il est souple, imperméable et ne contient pas de latex, il peut donc être porté pendant trois jours!

Principales caractéristiques

  • Mécanisme de levage bio-mécanique: Il éloigne la peau des tissus mous situés en dessous, permettant une circulation sanguine accrue dans les zones les plus fragiles.
  • Matériau flexible:Assure que vous ne vous sentez pas restreint lorsque vous vous entraînez.
  • Technologie étanche: Le ruban peut être porté sous la douche, par temps froid ou à la piscine pendant trois jours maximum.

Avantages

  • Étirable
  • Dure longtemps
  • Abordable
  • Disponible en plusieurs couleurs

Les inconvénients

  • Ne convient pas aux peaux sensibles
  • Bandes non pré-coupées

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5. Ruban de kinésiologie résistant à l'eau de 2 pouces RockTape Original

RockTape est l’une des cassettes de kinésiologie les plus populaires sur le marché. Il peut être utilisé pour traiter les blessures sportives et non sportives, notamment l'entorse, la fasciite plantaire, les douleurs au genou et les maux de dos. RockTape éloigne la peau du muscle au microscope, réduisant ainsi la pression et créant un effet décompressif. Il est beaucoup plus extensible, plus collant et plus résistant que la plupart des bandes.

RockTape est spécialement conçu pour les athlètes et les professionnels de la santé du monde entier.

Principales caractéristiques

  • AscenseursLa peau: Soulage le gonflement par la décompression et favorise une récupération rapide.
  • Maintient la posture du corps: Augmente la conscience de votre position corporelle et vous aide à maintenir une posture et une forme appropriées.
  • Ultra-fort et collant: Fournit une prise forte qui dure pendant des jours.
  • Adhésif hypoallergénique: Convient aux peaux sensibles.

Avantages

  • Dure jusqu'à 5-7 jours
  • Sans latex et sans zinc
  • Imperméable
  • 5-10 applications par rouleau
  • Mélange coton-nylon

Les inconvénients

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6. Bande de kinésiologie TheraBand

Cette bande kinésiologique unique est un produit exclusif de TheraBand. Il comporte des indicateurs d'allongement hexagonal pour une application facile. Il est conçu pour soutenir les muscles et les articulations et soulager la douleur des blessures courantes.

Principales caractéristiques

Sûr et efficace: Soutient les muscles et les articulations.

Soulage la douleur pendant des jours: Dure jusqu'à 5 jours.

Testé contre les allergies: Fabriqué avec un matériau non irritant et sans latex.

Étirable: XactStretch exclusif pour un étirement maximal à chaque fois.

Indicateurs visuels d'hexagone: Pour une application facile pour les débutants.

Avantages

  • Facile à appliquer
  • Très efficace
  • Disponible en plusieurs couleurs
  • Soutient les articulations sans restreindre les mouvements

Les inconvénients

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7. Bande de sport Fitdom Revive Kinesiology

Le ruban de physiothérapie sportive Fitdom Revive Premium pour kinésiologie est un produit thérapeutique approuvé par la FDA pour les genoux, les épaules et les coudes. Il favorise une récupération rapide et fournit un soutien en vous permettant de mener à bien vos activités quotidiennes. Il est conçu pour les sports exigeants sur le plan physique, tels que le football, le basket-ball, la natation, l'haltérophilie, le yoga, le golf et la course à pied. Il reste en place par transpiration intense, temps humide, averses quotidiennes, mouvements vigoureux et dans la piscine.

Principales caractéristiques

Adhésif de qualité supérieure et supérieure:Sans latex, hypoallergénique, résistant à l'eau et respirant.

Pour tout le monde et tout: Utilisé par les athlètes professionnels, les professionnels de la santé et les physiothérapeutes.

Facile à utiliser: Des instructions détaillées sont incluses pour 7 techniques de bande courantes permettant aux utilisateurs novices de comprendre et de profiter facilement des avantages de la bande kinésiologique.

Motif Easy-Grid:Pour personnaliser l'application sur bande et obtenir des résultats optimaux.

Support et performance: Facilite la contraction musculaire, aide au mouvement des articulations et assure la stabilité. Soutient vos mouvements sans restreindre votre amplitude de mouvement.

Avantages

  • Confortable à porter
  • Matériau souple et durable
  • Incroyablement élastique
  • Abordable

Les inconvénients

  • Nécessite des tests pour les peaux sensibles

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8. Ruban de kinésiologie SB Sox

Êtes-vous fatigué de chercher un scotch de kinésiologie qui n'irrite pas votre peau et qui reste quelques jours? Eh bien, votre recherche se termine ici! Le ruban de kinésiologie SB Sox est conçu avec un adhésif doux pour la peau qui glisse doucement sur le corps et s'adapte confortablement à votre corps. Il fournit un support de compression qui enlève la pression de votre peau pour favoriser une récupération rapide. Il est également accompagné d’un guide étape par étape avec des conseils pour réduire les irritations de la peau.

Principales caractéristiques

Tissu Premium: N'irrite pas la peau.

Circulation sanguine améliorée avec support de compression: La technologie de compression fournit la compression idéale pour stimuler la circulation sanguine.

Design ergonomique: Léger, respirant et bien construit pour tous. Le tissu aide à maintenir la stabilité des articulations indépendamment de toute activité.

Avantages

  • Confortable
  • Tissu évacuant l'humidité
  • Durable

Les inconvénients

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9. Bande de kinésiologie StrengthTape

Le ruban de kinésiologie StrengthTape est largement utilisé par les professionnels du monde entier en raison de sa durabilité et de son efficacité à long terme sur les blessures. Son adhésif exclusif sport exclusif permet au ruban adhésif de rester collé jusqu'à 7 jours en cas de pluie et de transpiration. Il est conçu pour soutenir les muscles et les tissus blessés tout en permettant une gamme complète de mouvements.

Principales caractéristiques

Coton respirant: Fabriqué en coton respirant spécialisé et en tissu spandex à séchage rapide qui confère une élasticité identique à celle de la peau humaine.

Bande large et longue résistance: La bande mesure 2 pouces de large et 16,5 pieds de long. Il dure jusqu'à 10-12 applications. Les bandes pré-coupées sont offertes en bandes perforées de 10 ”faciles à enlever.

Fournir un soutien et la stabilité: Vous permet de vous déplacer sans restrictions.

Avantages

  • Soulage la douleur
  • Empêche les blessures
  • Récupération plus rapide
  • Réduit l'inflammation
  • Séjours mis en place jusqu'à 7 jours

Les inconvénients

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10. Tape Kinetics Premium Kinesiology Tape

La bande de kinésiologie de qualité supérieure Kinetics Kinetics est conçue pour vous aider dans tous vos déplacements sans restrictions. Il est beaucoup plus doux et reste plus longtemps que les autres marques. Ce ruban de coton kinesio en coton élastique et léger s'adapte parfaitement à votre corps. Il fournit un soutien doux et aide à la récupération rapide en augmentant le flux sanguin vers les zones faibles. Lorsqu'elle est correctement appliquée, cette bande kinesio reste active pendant 3 à 5 jours sous la douche, lors d'exercices intenses, de marathons et au-delà. Ce ruban sportif est également sans latex.

Principales caractéristiques

Bandes pré-coupées: Options de personnalisation illimitées – réduisez-le à une taille qui vous convient.

Guide étape par étape: Instructions sur la manière d'appliquer le ruban sur différentes parties de votre corps.

Sangle Avec Grilles: Vous aide à couper les bandes avec précision.

100% Coton: Peut être porté 5 jours de suite.

Avantages

  • Application sans tracas
  • Réduit la douleur et le gonflement
  • Soutient les articulations lors d'activités physiques
  • Solidement construit

Les inconvénients

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Jetez un coup d'œil aux caractéristiques importantes que vous devez garder à l'esprit lors de l'achat d'une cassette de kinésiologie.

Caractéristiques à rechercher dans une cassette de kinésiologie

1. matériel

Choisissez un ruban de kinésiologie composé de matériaux solides. Un ruban de kinésiologie idéal comporte un centre en plastique et une surface extérieure en coton, en synthétique ou en nylon. La plupart des gens préfèrent le coton car il s’étire plus facilement que d’autres matériaux.

2. Adhésif

L'adhésif sur un ruban de kinésiologie est l'un des aspects les plus importants de tous. Sans adhésif fort, le ruban de kinésiologie est presque inutile. La bande doit pouvoir s'étirer et adhérer à votre peau sans effort. L'adhésif doit sécher rapidement pour vous permettre de poursuivre vos activités. Il doit également être imperméable ou résistant à l'eau pour résister aux averses quotidiennes, à la sueur ou à la pluie, car il est conçu pour être porté en tout temps.

3. confort

Si vous avez la peau sensible, testez le produit avant de l'acheter, car du ruban adhésif pour kinésiologie peut irriter votre peau. Par conséquent, vérifiez soigneusement les ingrédients pour éviter les irritations et les réactions allergiques.

4. Durabilité

Il est très important de choisir une cassette de kinésiologie qui résiste bien aux séances d’entraînement intenses. N'oubliez pas que la bande doit rester en place pendant plusieurs jours pour éviter les blessures.

5. Résistance à l'eau

Cette fonctionnalité est particulièrement importante pour les athlètes qui pratiquent des sports nautiques.

6. Soulagement de la douleur

Le ruban adhésif devrait pouvoir soulager la pression exercée sur les muscles tendus en empêchant les récepteurs d'envoyer des messages au cerveau. Choisissez la bande kinésiologie qui offre un mécanisme de compression. Il aide à soulager la douleur chronique et aiguë.

En raison de sa forte adhérence, il est un peu difficile de retirer le ruban de kinésiologie. Voici comment vous pouvez le faire.

Comment enlever le ruban de kinésiologie en toute sécurité

  1. Versez de l'huile pour bébé directement sur le ruban. Frottez l'huile doucement et laissez-le reposer pendant 15-20 minutes.
  2. Retirez le ruban lentement tout en le maintenant immergé dans l'eau.
  3. Retirez le ruban dans la direction de vos cheveux pour minimiser la douleur.
  4. Une autre option consiste à entrer dans la douche et à bien mouiller le ruban. Cela détachera l'adhésif et vous permettra de le retirer facilement.

La cassette de kinésiologie est une aubaine pour les athlètes et les fanatiques de gym qui ne laissent pas les blessures gêner leurs objectifs. Nous espérons avoir facilité votre travail en énumérant les meilleurs disponibles sur le marché. Choisissez l'une des cassettes de kinésiologie énumérées ci-dessus, essayez-la et faites-nous part de votre expérience dans la section commentaires ci-dessous!

Réponses des experts aux lecteurs

Quand ne devriez-vous pas appliquer un ruban de kinésiologie?

N'appliquez pas de ruban adhésif de kinésiologie sur une plaie ouverte ou si vous avez un cancer, du diabète ou une peau sensible.

Combien de temps dure la bande?

La plupart des bandes de kinésiologie restent en place pendant 3 à 5 jours.

Le ruban de kinésiologie peut-il endommager ma peau?

Les bandes de kinésiologie sans latex et hypoallergéniques ne posent aucun risque pour votre peau. Cependant, effectuez un test de patch avant de l’utiliser.

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

Pooja est diplômé en communication de masse et en psychologie. Son éducation l'a aidée à développer un équilibre parfait entre ce que le lecteur veut savoir et ce qu'il doit savoir. En tant que danseuse classique, elle a de longs cheveux noirs et elle connaît la difficulté à la préserver. Elle croit aux remèdes à la maison et aux secrets de grand-mère pour obtenir des cheveux magnifiques et succulents. Quand elle n’écrit pas, elle apprend le Kuchipudi, pratique le yoga et crée des gribouillis.